Yummy

Pannil küpetatud lõhefilee kartulite ja tillikastmega

Pannil praetud lõhe on üks Yummy populaarsemaid roogasid. Selles retseptis serveeritakse lõhet koos värskendava hapukoorekastme, purustatud kartulite ja salatiga.

Clock Icon35 min
GluteenivabaSisaldab kala

Kartulid:
1 pakkkartuleid
0.5 tlsoola
3 splvõid
Kaste:
1 pakkhapukoort
maitse järgi suhkrut
maitse järgi musta pipart
1 pakkdijon sinepit
2 sll sidrunimahla
0.5 pakktill
Salat:
1 pakksalat
1 tkkurki
1 sploliiviõli
maitse järgi soola
maitse järgi musta pipart
Lõhe:
1 pakklõhet
1 tlsoola
maitse järgi musta pipart
1 splõli
2 splvõid
2 sl sidrunimahla
Lisaks:
0.5 pakktill

Pannil küpsetatud lõhefilee tillikastmega ja kartulitega – Maitsev kombinatsioon, mis rõõmustab

Pannil küpsetatud lõhefilee tillikastmega ja kartulitega on roog, mis ühendab värsked koostisosad ja maitsvad maitsed. See retsept sobib ideaalselt nii kiireteks argipäevadeks kui ka rahulikeks nädalavahetuse eineks. Maitsev lõhe serveeritakse värskendava hapukoorekastme, purustatud kartulite ja salatiga, luues meeldejääva maitseelamuse.

Miks valida pannil küpsetatud lõhefilee tillikastmega ja kartulitega?

Selle retsepti eripära peitub selle värsketes ja maitsvates maitsetes. Lõhefilee valmistatakse täiuslikkuseni ja seda täiendab sidrunimahla värskus. Lisaks annab hapukoorekastmes olev dijoni sinep ja värske till roale meeldiva vürtsika nüansi. See roog on gluteenivaba ja täis tervislikke koostisosi, nagu lõhe, mis on suurepärane omega-3 rasvhapete allikas, ning värsked köögiviljad.

Lihtsad valmistamisnõuanded ja variatsioonid

Et valmistamine oleks lihtsam, võite kartulid eelnevalt keeta ja purustada need vahetult enne serveerimist. Parima tulemuse saavutamiseks tasub lõhefileesid praadida kuumal pannil, et kala saaks ilusa pruunistatud pinna. Kui soovite lõhele alternatiivi, proovige näiteks praetud tofut või kana. Asendage hapukoor taimse alternatiiviga, kui eelistate piimavaba versiooni.

Ideaalsed lisandid ja serveerimissoovitused

See lõheroog sobib ideaalselt kokku kerge rohelise salati ja värske leivaga. Võite lõhet serveerida traditsiooniliselt taldrikule või kaunilt serveerimisalusele pere stiilis serveerimiseks. Joogiks sobib hästi värskendav mineraalvesi või sidruniga maitsestatud vesi.

Pannil küpsetatud lõhefilee – Mitmekülgne delikatess igapäevaseks ja pidulikuks

See retsept pole mitte ainult maitsev, vaid ka mitmekülgne ning sobib erinevateks puhkudeks. Seda on lihtne valmistada ja see toob lauale maitseid, mis rõõmustavad sööjaid igas vanuses. Proovige seda maitsvat lõhefileed tillikastmega ja kartulitega juba täna ning nautige selle värskeid maitseid.

Pannil küpsetatud lõhefilee tillikastmega ja kartulitega -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.

Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.