Praetud lõhefilee vürtsikate seesaminuudlitega

Name: Praetud lõhefilee vürtsikate seesaminuudlitega
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 meals
Cuisine: International
Ingredients: 1 pakk lõhet; maitse järgi soola; maitse järgi musta pipart; 1 spl õli; 1 pakk Gochujang pastat; 2 pakk seesamiõli; 2 pakk sojakastet; 0.5-1 kott seesamiseemned; 1 tk tšillit; 1 pakk Türgi ube; 1 pakk nuudleid; 1 tk laimi

Lihtne eine mahlasest punase kala fileest ja vürtsikatest munanuudlitest koos Türgi ubadega.

15 min

Piimavaba LaktoosivabaSisaldab munaSisaldab kala

Lõhefilee:: 1 pakklõhet; maitse järgi soola; maitse järgi musta pipart; 1 splõli
Kaste:: 1 pakkGochujang pastat; 2 pakkseesamiõli; 2 pakksojakastet; 0.5-1 kottseesamiseemned; 1 tktšillit; 1 pakkTürgi ube
Lisaks:: 1 pakknuudleid; 1 tklaimi

Tip

Valmista see retsept esimeste seas.

1
Aseta soolaga maitsestatud vesi keema ning keeda munanuudleid 3-4 minutit. Kurna. Kuivata kala majapidamispaberiga ning maitsesta soola-pipraga. Kuumuta pannil õli ning küpseta fileed mõlemalt poolt 3-4 minutit, kuni seest on roosa ja küpsenud.
2
Samal ajal eemalda ubadelt puised otsad ja lõika pooleks.
3
Tõsta kala pannilt kõrvale ning lisa pannile Türgi oad, Gochujang kaste (vürtsikas!), seesamiseemned, peenelt hakitud tšilli, sojakaste ja seesamiõli. Kuumuta madalal tulel 2-3 minutit.
4
Lisa munanuudlid ja kuumuta kõrgel kuumusel läbi. Maitsesta värskelt pressitud laimimahla ja vajadusel soola-pipraga.
5
Serveeri praetud kalafilee vürtsikate seesaminuudlitega. Head isu!

Telli esimene Yummy kast 30% soodsamalt!

Telli juba täna ja säästa oma esimesel tarnel.

Proovi 50% soodustusega!

More similar recipes

Piimavaba Laktoosivabad retseptid Lõhe retseptid – lihtsad kalaroad Kalaretseptid Igapäevased toidu retseptid Woki retseptid

55 min

Miso kastmes hakkliha ja brokoli nuudlitega

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!

Väärtus kuni 384 €

Liitu loosiga →

Praetud lõhefilee vürtsikate seesaminuudlitega

Ingredients

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Telli esimene Yummy kast 30% soodsamalt!

More similar recipes

Ahjukartulid Nizza salati ehk salade niçoise'ga

Tai stiilis lõhesupp punase karriga

Vokiroog kana, brokoli ja riisinuudlitega

Soe kartulisalat sealihalõikudega

Ungaripärane hakkihahautis kartulitega

Indiapärane kanakorma kookospiima ja riisiga

Toortatrasalat ahjuköögiviljade ja seemneseguga

Gruusiapärane kanahautis „Chakhokhbili“ kartulitega

Riisikauss hoisin kastmes hakkliha ja seentega

Selge kalasupp lõhefileega

Mehhiko kanasalat kartulite ja laimi-koriandrikastmega

Yummy stiilis Jaapanipärased Yakisoba nuudlid peekoniga

Suitsutatud kanakintsuliha magus-tšillimajoneesi ja riisiga

Pähkline satay kana brokoli ja riisiga

Tuunikalasalat tatra, muna ja kapparitega

Nuudlivokk kana, lehtkapsa ja köögiviljadega

Kiire salat kikerherneste ja tuunikalaga

Roheline Palak tofu riisiga

Riisi-ananassivokk kanaga

Miso kastmes hakkliha ja brokoli nuudlitega

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!

More similar recipes

Ahjukartulid Nizza salati ehk salade niçoise'ga

Tai stiilis lõhesupp punase karriga

Vokiroog kana, brokoli ja riisinuudlitega

Soe kartulisalat sealihalõikudega

Ungaripärane hakkihahautis kartulitega

Indiapärane kanakorma kookospiima ja riisiga

Toortatrasalat ahjuköögiviljade ja seemneseguga

Gruusiapärane kanahautis „Chakhokhbili“ kartulitega

Riisikauss hoisin kastmes hakkliha ja seentega

Selge kalasupp lõhefileega

Mehhiko kanasalat kartulite ja laimi-koriandrikastmega

Yummy stiilis Jaapanipärased Yakisoba nuudlid peekoniga

Suitsutatud kanakintsuliha magus-tšillimajoneesi ja riisiga

Pähkline satay kana brokoli ja riisiga

Tuunikalasalat tatra, muna ja kapparitega

Nuudlivokk kana, lehtkapsa ja köögiviljadega

Kiire salat kikerherneste ja tuunikalaga

Roheline Palak tofu riisiga

Riisi-ananassivokk kanaga

Miso kastmes hakkliha ja brokoli nuudlitega

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!