Skip to contentYummy

Ahjukana köögiviljade ja dipikastmega

Selles retseptis küpsevad kana ja köögiviljad mugavalt ühel ahjuplaadil – valmistamine on kiire ja lihtne, suure töö teeb ära ahi ise. Serveerimisel lisab roale maitsekust valmis dipikaste, mis seob kõik komponendid mõnusaks tervikuks.

Clock Icon45 min
Gluteenivaba

Köögiviljad:
1 pakkkartuleid
2 tkporgandit
1 tlsoola
0.5 tlmusta pipart
1 pakkkuivatatud ürtide segu
2 splõli
1 tkbrokolit
2 splõli
1 tlsoola
2 tkküüslauguküünt
Kana:
1 pakkbroilerikintsuliha
1 splõli
1 pakkkarripulbrit
1 tlsoola
maitse järgi musta pipart
Lisaks:
2 pakkdipikastet

Ahjukana köögiviljade ja dipikastmega – lihtsamast lihtsam õhtusöök

Ahjukana köögiviljade ja dipikastmega on ideaalne valik neile, kes soovivad nautida maitseelamusi ilma tundidepikkuse köögis viibimiseta. See lihtne ja kiire retsept sobib suurepäraselt nädalavahetusteks, kui sooviks on midagi toitvat ja maitsvat, aga aega on vähe.

Miks valida ahjukana köögiviljadega?

Selles soojas ja koduses roa võtmetähtsusega koostisosadeks on maitsvast broilerin kintsulihast, värvikatest köögiviljadest nagu kartul ja brokoli ning maitsekast dipikastmest koosnev harmoonia. Retsept on gluteenivaba, mistõttu sobib see ka neile, kes vajavad gluteenivaba menüüd. Kiudainest ja vitamiinidest pungil köögiviljad lisavad roale tervislikkust.

Praktilised nõuanded ja asendused

Ahjukana roas võta toiduvalmistamise hõlbustamiseks appi eelnevalt viilutatud köögiviljad, et need saaks kiiremini ahju. Kui soovid rooga mitmekesistada, asenda kana näiteks tofuga, et lisada taimetoidule omast maitset. Brokoli asemel võib kasutada ka lillkapsast, millel on sarnane tekstuur ja maitse. Oluline on köögiviljad ühtlaselt viilutada, et need küpseksid ühes tempos kanaga.

Parim viis ahjukana serveerimiseks

Serveeri ahjukana ja köögiviljad kasside koos naturewepinki.- Küüslaugu-murulaugu-sibula dipikastmega, et lisada roale mõnusat maitseküllaseid nüansse. Juhtme peaks olema värvikas jaotatud portsjonites otse ahjuvormilt koos värske rohelise salatiga või krõbeda leivaga.

Lihtne ja tervislik valik kogu perele

Ahjukana köögiviljade ja dipikastmega kombineerib lihtsuse, maitsvuse ja tervislikkuse, pakkudes suurepärast võimalust maitsvateks igapäevasöökideks või erilisemateks koosviibimisteks. Kutsu kogu pere kogunema laua ümber ja koge, kui lihtne on ühiselt nautida kiireks valmistatavast roas pakatavat maitseelamust.

Retsepti "Ahjukana köögiviljade ja dipikastmega" töötasid välja Yummy professionaalsed kokad ja seda on testitud Yummy testköögis.

Nami tarnib retsepte, mille on loonud professionaalsed kokad ja käsitsi valitud koostisosad otse teie ukse taha. Nami abil muutub teie igapäevane toiduvalmistamine lihtsamaks ja maitsvamaks.