Ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe, röstitud brokoli ja riis

Lihtne ja maitsev ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe

Ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe on tõeliselt hõrk roog, mis ühendab maitseka kala ja magusa-soolase kastme võlu. See lihtne ja maitsev retsept on ideaalne valik nii argiõhtuteks kui ka erilisteks puhkudeks. Kui otsid midagi, mis paneb sinu toidulaua särama, siis see lõhestroog ei reeda.

Ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe - Mis teeb selle eriliseks?

Selle roa teeb eriliseks mee ja sojakastme imeline kooslus, mis lisab lõhele huvitava magusa ja soolase maitse. Õrn ja mahlane lõhefilee on täiustatud küüslauguvõlu ja seesamiseemnetega, mis annavad veelgi sügavama maitseelamuse. Lisaks on see toit kõrge valgusisaldusega, olles samal ajal madala kalorsusega, mis teeb sellest tervisliku valiku iga toidukorra jaoks.

Tõhusad valmistamisjuhised õnnestumiseks

Selle roa valmistamine ei ole keeruline, kui järgid mõningaid praktilisi vihjeid. Koosta kaste aegsasti, et maitsetel oleks piisavalt aega segunemiseks. Kasuta küpsetuspaberit ahjuvormi vooderdamiseks, et vältida kala kinni jäämist. Kui soovid pisut särtsakamat maitset, lisa brokolile näpuotsaga tšillipulbrit. Brokoli lisamine küpsetamise lõpus tagab, et see jääb mõnusalt krõmpsuv.

Parimad lisandid ja serveerimissoovitused

Ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe sobib suurepäraselt Basmati riisi ja röstitud brokoliga. Serveeri see roog soojalt otse ahjust pere või sõprade seltsis, kus igaüks saab iseomase osa taldrikule tõsta. Vapustava roa lõpetamiseks võib pakkuda värsket sidruniviilude arvestust või mahedat jogurti-tilli kastet.

Tervislik valik igaks toidukorraks

See maitsev ja toitev ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe on suurepärane valik igapäevaseks toidukorraks või pidupäeva keskmesse. Proovi seda hõrku ja tasakaalustatud rooga ning naudi oma elamusi koos lähedastega täna õhtul!

Ahjus küpsetatud mesi-glasuuriga lõhe -retsepti töötasid välja Yummy professionaalsed kokad ja seda on testitud Yummy testköögis.

Nami tarnib retsepte, mille on loonud professionaalsed kokad ja käsitsi valitud koostisosad otse teie ukse taha. Nami abil muutub teie igapäevane toiduvalmistamine lihtsamaks ja maitsvamaks.