Yummy

Roheline palak tofu riisiga

See retsept on taimne versioon India roast Palak Paneer. Tofu on valmistatud kreemjas kookospiimakastmes, millele on lisatud spinat. Värske laimimahl annab roale mõnusa hapukuse. Serveeritakse riisiga.

Clock Icon25 min

Riis:
2 pakkriisi
Palak Tofu:
1 tksibulat
2 tkküüslauguküünt
1 tkingverit
1 pakkbeebispinatit
1 pakktofut
2 splõli
0.5 tlsoola
maitse järgi musta pipart
1 splõli
0.5 tlsoola
maitse järgi musta pipart
garam masala
1 pakkkookospiima + 1–2 dl vett
2 splsojakaste
1 tklaim mahl

Roheline Palak Tofu riisiga – Maitsev taimne valik

Roheline Palak Tofu riisiga on imeline taimne roog, mis toob India köögi maitsed otse sinu koju. See retsept sobib ideaalselt, kui soovid nautida kerget, kuid samas täitvat einet. Kreemjas kookospiimakaste seguneb suurepäraselt värske spinatiga, muutes selle roa eriti maitsvaks. Värske laimimahl lõpetab roa ja lisab meeldiva hapukuse. See lihtne ja kiire roog sobib ideaalselt kiireteks argipäevadeks või lõõgastavateks nädalavahetuse õhtusöökideks.

Mis teeb Rohelise Palak Tofu eriliseks?

Roheline Palak Tofu paistab silma oma kreemisuse ja vürtside poolest: kookospiim muudab kastme täidlaseks, samas kui garam masala toob kaasa India köögi rikkalikud aroomid. Spinat lisab roale värskust ja on suurepärane kiudainete allikas, samas kui tofu pakub taimset valku. See roog on toitev ja samas lihtne valmistada, muutes selle suurepäraseks valikuks tervislikku toitumist hindavatele sööjatele.

Lihtne valmistamine ja kohandamisvõimalused

Roheline Palak Tofu valmib kiiresti ja vaevata ning mõningate nippide abil õnnestub kindlasti. Pea meeles, et tofu tuleks enne praadimist hoolikalt kuivatada, et see ilusti pruunistuks. Võid proovida lisada roale ka teisi köögivilju, nagu paprika või herned, et saada juurde maitset ja värvi. Kui soovid teha roa veelgi tervislikumaks, võid kasutada madala rasvasisaldusega kookospiima.

Täiuslikud lisandid ja serveerimine

Roheline Palak Tofu on parim serveerituna aurava basmatiriisiga, mis imab endasse kastme maitseid. Võid lisada roale värsket koriandrit ja laimiviile, mis annavad roale lisavärvi ja maitset. Serveeri seda traditsioonilises perestiilis suurelt vaagnalt, kust igaüks saab võtta endale soovitud koguse.

Maitsev valik igapäevaseks ja pidulikuks puhuks

See Roheline Palak Tofu on lihtne, toitev ja kohandatav taimne roog, mis sobib suurepäraselt nii igapäevaseks kiirustamiseks kui ka erilisteks pidulikeks hetkedeks. Proovi seda maitsvat ja tervislikku rooga juba täna — see meeldib kindlasti kogu perele!

Roheline Palak Tofu -resepti on Ruokaboksin ammattikokkien kehittämä ja resepti on testattu Ruokaboksin testikeittiössä.

Ruokaboksi toimittaa ammattikokkien kehittämät reseptit ja niihin valitut raaka-aineet suoraan kotiovellesi. Ruokaboksilla arki on helpompaa ja maukkaampaa.