Teriyaki kastmes tofu nuudlitega

Name: Teriyaki kastmes tofu nuudlitega
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 meals
Cuisine: International
Ingredients: 2 pakk sojakastet; 2 spl valge veiniäädikat; 2 spl suhkrut; 1 tk ingverit; 3 tk küüslauguküünt; 0.5-1 tk tšillit; 1 pakk tofut; 2 spl õli; 1 pakk beebispinatit; 1 pakk rohelist sibulat; 1 pakk nuudleid; 1 spl õli; 0.5 tl soola; maitse järgi musta pipart

Teriyaki kaste on Jaapani köögi tõeline klassik, mida on üllatavalt lihtne kodus valmistada. Selles retseptis annab kaste maitset tofule, mida täiendavad õrn riisinuudlite tekstuur, värske spinat ja krõmpsuv roheline sibul.

20 min

Gluteenivaba Piimavaba Laktoosivaba Vegan

Teriyaki kaste:: 2 pakksojakastet; 2 splvalge veiniäädikat; 2 splsuhkrut; 1 tkingverit; 3 tkküüslauguküünt; 0.5-1 tktšillit
Tofu:: 1 pakktofut; 2 splõli
Nuudlid:: 1 pakkbeebispinatit; 1 pakkrohelist sibulat; 1 pakknuudleid; 1 splõli; 0.5 tlsoola; maitse järgi musta pipart

1
Valmista teriyaki kaste. Mõõda väikesesse kaussi sojakaste, valge veiniäädikas ja suhkur. Koori ja riivi kaussi ingver ja küüslauguküüned. Viiluta tšilli ja lisa samuti.
2
Pane vesi nuudlite jaoks keema.
3
Loputa spinat sõelal külma vee all ja jäta nõrguma. Loputa ja viiluta roheline sibul.
4
Lõika tofu plokid pikuti pooleks ja kuivata majapidamispaberiga. Lõika tofu kuubikuteks.
5
Keeda nuudleid umbes 3–5 minutit. Kurna korralikult ja tõsta suurde kaussi. Sega hulka õli, spinat ja roheline sibul. Maitsesta soola ja musta pipraga.
6
Kuumuta pannil veidi õli. Lisa tofukuubikud ja prae segades umbes 6–8 minutit.
7
Vala pannile teriyaki kaste. Kuumuta keemiseni ja hauta mõned minutid.
8
Serveeri teriyaki tofu nuudlitega.

Telli esimene Yummy kast 30% soodsamalt!

Telli juba täna ja säästa oma esimesel tarnel.

Proovi 50% soodustusega!

More similar recipes

Nuudli retseptid Taimetoit Piimavaba Tofu retseptid – lihtsad taimse valgu road Vegan retseptid Laktoosivabad retseptid Spinati retseptid – roheline lisa argitoitu Aasia retseptid Igapäevased toidu retseptid Gluteenivabad retseptid Vegan

4.5

20 min

Vürtsikad küüslaugused nuudlid Türgi ubade ja kanaga

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!

Väärtus kuni 384 €

Liitu loosiga →

Teriyaki kastmes tofu nuudlitega

Ingredients

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Telli esimene Yummy kast 30% soodsamalt!

More similar recipes

Vokiroog kana, brokoli ja riisinuudlitega

Köögivilja Pad Thai

Kanavardad vokitud köögivilja-nuudlisalatiga

Tai stiilis nuudlid krevettide ja munaga