Ahjus küpsetatud lõhe tšilli-küüslaugukastme ja värske kurgisalatiga

Name: Ahjus küpsetatud lõhe tšilli-küüslaugukastme ja värske kurgisalatiga
Cook time: 30 min
Yield: 4 meals
Ingredients: lõhet; soola; maitse järgi musta pipart; tšilli-küüslaugukaste; riisi; kurki; rediseid; laimi koor + mahl; suhkrut; riisiäädikat; õli

Lõhe maitsestatakse tšilli-küüslaugukastmega ja küpsetatakse ahjus. Kõrvale valmistatakse värske salat redisest ja kapsast.

30 min

Piimavaba GluteenivabaSisaldab kala

Lõhe:: 1 pakklõhet; 0.5 tlsoola; maitse järgi musta pipart; 1 pakktšilli-küüslaugukaste
Riis:: 2 pakkriisi
Kurgisalat:: 1 tkkurki; 1 pakkrediseid; 1 tklaimi koor + mahl; 0.5 tlsoola; 2 tlsuhkrut; 2 pakkriisiäädikat; 0.5 splõli

Tip

Valmista see retsept kõigepealt!

Kui kõikidele ei meeldi kaste, määri seda ainult poolele kalale. Maitsesta teine pool lihtsalt soola ja musta pipraga.

1
Kuumuta ahi 225°C-ni. Vooderda madal ahjuvorm küpsetuspaberiga.
2
Aseta lõhe vormi nahk allapoole. Maitsesta soola ja musta pipraga. Määri kala ühtlaselt tšilli-küüslaugukastmega. Küpseta ahjus umbes 20 minutit või kuni lõhe on läbi küpsenud.
3
Pane riisi jaoks vesi keema. Keeda riisi umbes 10–15 minutit.
4
Pese ja viiluta kurk ning redis kaussi. Riivi sisse pestud laimi koor ja pigista mahl peale. Maitsesta soola, suhkru, valge veini äädika ja õliga.
5
Serveeri lõhe riisi ja kurgisalatiga.

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!

Väärtus kuni 384 €

Ahjus küpsetatud lõhe tšilli-küüslaugukastme ja värske kurgisalatiga

Ingredients

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!

Ahjus küpsetatud lõhe tšilli-küüslaugukastme ja värske kurgisalatiga

Võida tasuta õhtusöök 4 nädalaks!