India kana kookoskastmes ja riisiga

Name: India kana kookoskastmes ja riisiga
Cook time: 20 min
Yield: 4 meals
Ingredients: riisi; riivitud kapsast; õun; soola; maitse järgi musta pipart; suhkrut; valge veiniäädikat; õli; sibulat; porgandit; kanafileed; maitse järgi soola; tikka masala pasta; kookospiim + sorts vett

See retsept viib sind maitserännakule Indiasse. Valmissegatud maitsepasta tagab maitsva tulemuse. Värske marineeritud kapsa- ja õunasalat tasakaalustab vürtsikat kastet.

20 min

Piimavaba Gluteenivaba

Riis:: 2 pakkriisi
Kapsasalat:: 1 pakkriivitud kapsast; 2 tkõun; 1 tlsoola; maitse järgi musta pipart; 2 tlsuhkrut; 1 splvalge veiniäädikat; 1 splõli
Kaste:: 1 tksibulat; 2 tkporgandit; 2 splõli; 1 pakkkanafileed; maitse järgi soola; maitse järgi musta pipart; 1 pakktikka masala pasta; 1 pakkkookospiim + sorts vett

1
Keeda riisiks vesi ja keeda riisi umbes 10–15 minutit.
2
Pane hakitud kapsas kaussi. Pese või koori õunad, viiluta need ja lisa kapsale. Maitsesta soola, musta pipra, suhkru, valge veiniäädika ja õliga.
3
Koori ja haki sibul peeneks. Koori, loputa ja tükelda porgandid väikesteks kuubikuteks. Lõika kana ribadeks.
4
Kuumuta õli praepannil. Lisa kana ja prae, keerates, umbes 4–5 minutit.
5
Lisa pannile sibul ja porgandid. Maitsesta soola, musta pipra ja maitsepastaga. Prae veel veidi.
6
Vala pannile kookospiim, loputa purk veega ja lisa ka see vesi pannile. Kuumuta keemiseni ja hauta 5–7 minutit.
7
Serveeri kana kookoskastmes riisi ja kapsasalatiga.

India kana kookoskastmes ja riisiga

Ingredients

Recipe

Nutrition values (per 100g)

Recipe

Nutrition values (per 100g)

India kana kookoskastmes ja riisiga