Yummy

Kikerherned rikkalikus tandoorikastmes ja riis

See retsept valmib kiirelt ka kiirel nädalal tänu valmiskujul tandooripastale. Kikerherned hautatakse rikkalikus kookospiimakastmes, mis on maitsestatud tandooripastaga. Sojajogurt tasakaalustab roa vürtsikust. Serveeritakse riisiga.

Clock Icon20 min
Gluteenivaba

Riis:
2 pakkriisi
Kaste:
2 pakkkikerherneid
1 tkpunast sibulat
2 splõli
1 tlsoola
maitse järgi musta pipart
1 pakktomatipastat
1 pakktandooripastat
1 pakkkookospiim + 1–2 dl vett
1 pakkbeebispinatit
Lisaks:
1 pakkkoriandrit
1 pakkjogurtit

Cizrna v tandoori omáčce – Rychlá a chutná každodenní pochoutka

Cizrna v tandoori omáčce je ideální volbou, když toužíte po chutném a rychlém jídle. Toto jídlo kombinuje krémové kokosové mléko a pikantní tandoori pastu, čímž vytváří jedinečný chuťový zážitek. Je bezlepkové a připraví se za pouhých 20 minut, což je ideální pro rušné všední dny nebo klidné víkendy.

Proč zvolit cizrnu v tandoori omáčce?

Toto jídlo je zvláštní díky své vícevrstvé chuťové paletě. Krémové kokosové mléko smíchané s tandoori pastou a čerstvou cizrnou vytváří bohatou a pikantní omáčku, která je hezky vyvážená sójovým jogurtem. Cizrna je vynikajícím zdrojem bílkovin a jídlo je plné výživné energie, což z něj činí ideální volbu jak pro obědy, tak večeře.

Snadné tipy na přípravu a varianty

Příprava je hračka: začněte vypláchnutím cizrny pod studenou vodou a nechte ji okapat. Pokud chcete ušetřit čas, můžete použít předem nakrájenou cibuli. Zkuste nahradit tandoori pastu jinými indickými kořenícími pastami, pokud hledáte změnu. Toto jídlo je vhodné pro vegetariány a vegany a lze jej snadno upravit přidáním tofu nebo jiné zeleniny.

Návrhy na servírování a dokonalé přílohy

Podávejte cizrnu v tandoori omáčce s basmati rýží a dokončete porce čerstvým koriandrem a trochou sójového jogurtu. Toto jídlo je ideální pro rodinné servírování, kde si každý může vzít svou porci. Čerstvý zelený salát nebo marinovaná zelenina jsou vynikající přílohy a jako nápoj zvažte osvěžující vodu nebo ovocné smoothie.

Cizrna v tandoori omáčce – Perfektní zachránce všedního dne

Cizrna v tandoori omáčce je snadné, chutné a všestranné jídlo, které se hodí pro všechny druhy příležitostí a diet. Vyzkoušejte toto pikantní a bohaté jídlo dnes a zamilujte si jeho jedinečnou chuť a rychlou přípravu!

Recept Cizrna v tandoori omáčce byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.

Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.