
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega
Ahjus röstitud lillkapsas ja kikerherned on selle salati tähed. Marineeritud kurk ja redis lisavad mõnusat värskust, laimi-hapukoore kaste seob roa täiuslikuks.
- Röstitud köögiviljad:
- 2 pakkkikerherneid
- 1 tklillkapsas
- 2 splõli
- 1.5 tlsoola
- 0.5 tlmusta pipart
- 1 pakkkarripulber
- 1 pakkvürtsköömen
- Marineeritud köögiviljad:
- 1 tkkurki
- 1 pakkrediseid
- 1 splõli
- 1 splvalge veiniäädikat
- maitse järgi soola
- 1 tlsuhkrut
- Kaste:
- 1 pakkkaerakreemi
- 1 tklaimi mahl
- maitse järgi soola
- Lisaks:
- 1 pakkfrillise salat
- 2 pakkseemnesegu
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega – Maitsev ja lihtne roog
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega on ideaalne valik neile, kes otsivad maitsvat ja kerget salatit, mis on lihtne valmistada. See salat ühendab röstitud lillkapsa ja kikerherned, mis saavad maitset vürtsidest ja ahjus küpsemisest. Marineeritud kurk ja redis lisavad roale värskust, samal ajal kui laimi-hapukoorekaste täiustab maitsekogemust. See gluteenivaba salat sobib suurepäraselt nii igapäevasteks toidukordadeks kui ka erilisteks puhkudeks.
Miks valida salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega?
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega pakub mitmekülgset maitseelamust, kus on ühendatud röstitud lillkapsa ja kikerherneste rikkus ning laimi-hapukoorekaste värskus. Lillkapsas ja kikerherned on suurepärased kiudainete ja valkude allikad, muutes selle salati eriti toitvaks ja tervislikuks. Marineeritud kurk ja redis lisavad salatisse meeldivat tekstuuri ja värskust.
Lihtne valmistada ja kohandada
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega on lihtne valmistada. Alustage ahju eelkuumutamisest 225°C juures ja valmistage lillkapsas ja kikerherned röstitamiseks ette. Võite lisada oma lemmikmaitseaineid või asendada kikerherned teiste kaunviljadega, nagu läätsed, et saada vaheldust. Vältige lillkapsa üleküpsetamist, et see jääks krõmpsuv.
Täiuslikud lisandid ja serveerimissoovitused
See salat on parim kohe pärast valmistamist, serveerituna värskete roheliste ja laimi-hapukoorekastmega. Serveeri seda traditsioonilises salatikausis või jaga otse taldrikutele. Joogiks sobib hästi värske puuviljamahl või mullivesi, mis rõhutab salati värskeid maitseid.
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega – Lihtne ja tervislik igapäevane kangelane
Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega on suurepärane valik kergeks, kuid toitvaks eineks. See sobib ideaalselt nii kiireteks argipäevadeks kui ka rahulikeks nädalalõppudeks, ja selle mitmekesised maitsed ja tekstuurid saavad kindlasti kogu pere lemmikuks. Proovige ja nautige!
Recept Salat röstitud lillkapsa ja kikerhernestega byl vytvořen profesionálními kuchaři Yummy a otestován v naší testovací kuchyni.
Yummy vám doručí recepty od profesionálů spolu s potřebnými a pečlivě vybranými surovinami až domů. Díky Yummy je každodenní vaření jednodušší, rychlejší a chutnější.